Корсет для спины: как правильно носить
Корсет поддерживает позвоночник во время лечения и закрепляет результат. Работает он, только если носить его правильно. Ниже правила, которые врачи клиники дают пациентам.
- Как надевать
- Сколько часов в день
- Когда снимать
Как правильно надевать корсет
- Надевайте корсет на лёгкую хлопковую одежду, чтобы не раздражать кожу.
- Нижний край корсета на 2-3 см выше ягодиц, верхний на уровне нижних рёбер.
- Застёгивайте корсет на вдохе: фиксация плотная, но без давления на внутренние органы.
- Корсет не должен давить. Если неудобно, ослабьте застёжки.
Сколько носить
- Каждый день на всё время лечения и ещё месяц после него, точный срок назначает лечащий врач.
- По 6-8 часов в день, с перерывами на 20-30 минут каждые 2-3 часа, чтобы мышцы не теряли тонус.
Когда носить, а когда снимать
- Надевайте корсет, когда ходите, убираете дома или поднимаете тяжести: он защищает позвоночник.
- Носите его, если долго сидите: так легче держать правильную осанку.
- Снимайте корсет, когда лежите, спите или едите, чтобы тело отдыхало.
Зачем нужен корсет
- Стабилизирует позвоночник, снижает нагрузку на диски и не даёт им смещаться.
- Постоянная фиксация помогает быстрее восстановиться.
- Закрепляет результат лечения и помогает избежать повторных проблем.
Важно помнить
Корсет не заменяет упражнения. Носите его вместе с лечебной физкультурой для укрепления спины: если носить корсет слишком долго и не заниматься, мышцы слабеют.
Нужен ли вам корсет и какой, решает врач на приёме по вашему диагнозу и снимку МРТ.
Запишитесь на консультацию
Врач осмотрит вас, разберёт МРТ и скажет, как лечиться. Пн-Сб с 8:00 до 20:00.