ЛФК при болях в спине и грыже в Алматы
Лечебная физкультура закрепляет результат курса. Упражнения укрепляют глубокие мышцы спины и пресса, разгружают межпозвонковые диски и снижают риск нового обострения.
- Упражнения под ваш диагноз
- Безопасно при грыжах и протрузиях
- Можно продолжать дома
Зачем нужна ЛФК
Физиотерапия снимает боль и воспаление, а ЛФК отвечает за долгий результат. Тренированные мышцы спины и живота работают как естественный корсет: держат позвоночник, распределяют нагрузку и защищают диски.
Упражнения при грыже отличаются от обычной зарядки. Глубокие наклоны, скручивания и подъём тяжестей в острый период усиливают боль. Комплекс врач подбирает под диагноз, уровень грыжи и стадию лечения.
Кому назначаем
Грыжи и протрузии
После снятия острой боли, в составе курса и после него.
Остеохондроз
Укрепление мышечного корсета, меньше обострений.
Нарушения осанки
Сколиоз, сутулость, слабые мышцы спины.
После травм
Восстановление подвижности и силы мышц.
Как это устроено
- врач оценивает состояние мышц и подвижность спины, подбирает комплекс;
- первые занятия проходят под контролем специалиста, пациент осваивает технику;
- дальше комплекс выполняется дома, на контрольном приёме врач его корректирует.
Запишитесь на консультацию
Врач осмотрит вас, разберёт МРТ и скажет, как лечиться. Пн-Сб с 8:00 до 20:00.
Частые вопросы
Можно ли заниматься в спортзале при грыже?
После курса и под контролем: допустимые нагрузки врач определяет по осмотру и МРТ. Осевую нагрузку на позвоночник в острый период исключают.
Сколько стоит лечение?
Стоимость курса врач называет после диагностики: цена зависит от диагноза и набора процедур. Подробности и запись по телефону +7 747 514 20 20.